分卷阅读5
扒了，又擦了擦肚子，等了两秒，三个队友一个都没动。
“周三？队长？”明宸点名。
平子和他一样只有一件t恤，但陆芒穿的衬衫，里面隐隐透出打底背心，周三更明显了，外面的短袖衬衫是敞着的。
这两人随便谁给个外衣不就行了？
陆芒眼神飘了飘：“我不行。”周三也心虚地低下头：“哎，就……肩膀那儿昨天被人咬了一口。”明宸：“？？？”他愣了一会儿，急道：“那我也不能光着啊！我没带遮瑕，后面还有纹身呢！”周三如梦初醒，把里面的背心脱给他了。
明宸换好衣服，魂都飘没了，整个人比早上在车里还蔫叽。
队长就算了，连傻狗周三都有x生活了。我连男神的手都没碰到。
我太失败了。
这个破系统p用没有。
脑子里的系统安静如jī。
一出菜场，明宸手里提着的袋子就自然地给另外三人提着了。
太阳晒得人脑袋冒烟，明宸踩着路边高出一小截的路沿，歪歪扭扭地往前走，时不时张开手保持一下平衡。
路边蝉鸣一阵阵的，最响的时候能形成尖叫的效果，明宸被吵得眯了眯眼。
“热吗？”陆芒回过头。
“热啊……”明宸不太高兴。
“那边有个小店，去买个冷饮吃。”说着递给他一张十块钱。
他们录节目的时候手机是上交状态，明宸拿了钱，在这个某偏僻社区小卖部的冰柜里看来看去。
最后还是挑了两个碎碎冰，男神给他买过的，他每年夏天都会囤一点，吃到冬天也不腻。
把包装拆了扔掉，明宸叼着bàngbàng跑回去。
[武道可以强健体魄、延年益寿、惩凶除恶、拯救世界。武道博大jīng深，自古以来，以拳法、踢技、摔技、关节技为主的几大体系……][科学的锻炼学习，能帮助你……][学武能够……][武……]明宸在小花园里跑今天的五公里，无jīng打采，越拖越慢，跑完一看，半小时过去了。
这系统竟然还没说完。
第二阶段的任务，除了有氧运动，还有力量训练和什么“基本技能四选一后掌握基础技术动作”，怎么听怎么累。
[……祝你健康，武运昌隆。]系统总算说完了。
明宸挺替这个系统感到无奈的，他也问过“为什么是我”这种问题，系统只说随机。
随机到他身上，运气太差了吧。
不过回头想想，起码他不是个缺胳膊少腿的残疾人，又不算最坏选项了。
况且他也不能叫不配合吧，虽然态度不积极，但动也动了啊。
系统：[基础技能有四类：拳法，腿法，摔技，关节技。第一阶段，请选择一类进行学习，以掌握基本技术动作为目标。明宸先生，是否开始选择并学习？]明宸说好，想了想选了腿法，然后眼前神奇地出现了一段踢技展示视频。视角很奇怪，有种三百六十度都看清了的感觉，不知道怎么用语言形容。
两分钟过去，明宸问：“跟着做就行了？”系统：[是的。祝你健康，武运昌隆。]明宸慢悠悠重复了一遍看到的动作，宛如视频里的零点三倍速版。
[……明宸先生。]一直很机械的系统终于产生了一点波动似的停顿。
“周三？队长？”明宸点名。
平子和他一样只有一件t恤，但陆芒穿的衬衫，里面隐隐透出打底背心，周三更明显了，外面的短袖衬衫是敞着的。
这两人随便谁给个外衣不就行了？
陆芒眼神飘了飘：“我不行。”周三也心虚地低下头：“哎，就……肩膀那儿昨天被人咬了一口。”明宸：“？？？”他愣了一会儿，急道：“那我也不能光着啊！我没带遮瑕，后面还有纹身呢！”周三如梦初醒，把里面的背心脱给他了。
明宸换好衣服，魂都飘没了，整个人比早上在车里还蔫叽。
队长就算了，连傻狗周三都有x生活了。我连男神的手都没碰到。
我太失败了。
这个破系统p用没有。
脑子里的系统安静如jī。
一出菜场，明宸手里提着的袋子就自然地给另外三人提着了。
太阳晒得人脑袋冒烟，明宸踩着路边高出一小截的路沿，歪歪扭扭地往前走，时不时张开手保持一下平衡。
路边蝉鸣一阵阵的，最响的时候能形成尖叫的效果，明宸被吵得眯了眯眼。
“热吗？”陆芒回过头。
“热啊……”明宸不太高兴。
“那边有个小店，去买个冷饮吃。”说着递给他一张十块钱。
他们录节目的时候手机是上交状态，明宸拿了钱，在这个某偏僻社区小卖部的冰柜里看来看去。
最后还是挑了两个碎碎冰，男神给他买过的，他每年夏天都会囤一点，吃到冬天也不腻。
把包装拆了扔掉，明宸叼着bàngbàng跑回去。
[武道可以强健体魄、延年益寿、惩凶除恶、拯救世界。武道博大jīng深，自古以来，以拳法、踢技、摔技、关节技为主的几大体系……][科学的锻炼学习，能帮助你……][学武能够……][武……]明宸在小花园里跑今天的五公里，无jīng打采，越拖越慢，跑完一看，半小时过去了。
这系统竟然还没说完。
第二阶段的任务，除了有氧运动，还有力量训练和什么“基本技能四选一后掌握基础技术动作”，怎么听怎么累。
[……祝你健康，武运昌隆。]系统总算说完了。
明宸挺替这个系统感到无奈的，他也问过“为什么是我”这种问题，系统只说随机。
随机到他身上，运气太差了吧。
不过回头想想，起码他不是个缺胳膊少腿的残疾人，又不算最坏选项了。
况且他也不能叫不配合吧，虽然态度不积极，但动也动了啊。
系统：[基础技能有四类：拳法，腿法，摔技，关节技。第一阶段，请选择一类进行学习，以掌握基本技术动作为目标。明宸先生，是否开始选择并学习？]明宸说好，想了想选了腿法，然后眼前神奇地出现了一段踢技展示视频。视角很奇怪，有种三百六十度都看清了的感觉，不知道怎么用语言形容。
两分钟过去，明宸问：“跟着做就行了？”系统：[是的。祝你健康，武运昌隆。]明宸慢悠悠重复了一遍看到的动作，宛如视频里的零点三倍速版。
[……明宸先生。]一直很机械的系统终于产生了一点波动似的停顿。