��马步？一个小时？”韩灵灵惊叫出声，就算她没有蹲过马步，也知道一个小时意味着什么，这是普通人能够做到的？

  “吓到了？那你就只能控制自己的食量了。”宇文烽脸上笑意依旧。

  韩灵灵身边的柳梦璃在听到宇文烽说出蹲马步这话的时候，眉头微微一皱，眼底闪过一丝诧异，于是她开口说道：“除了蹲马步呢？”

  “除了蹲马步，那就还需要配合一些具有健身、养生效果的功夫了，例如养生太极、五禽戏等等。”

  “我练！”柳梦璃直接点头说道。

  柳梦璃之所以如此爽快直接的答应，是因为她知道宇文烽会功夫的秘密，所以她认为宇文烽说出这样的话来，其实是在表达自己可以传授她们一些功夫的意思。

  当然，不可能是什么实战的工夫，大概就想宇文烽所说的那样，是具有健身、养生效果的工夫而已，这样至少可以保证她们身体变得更健康。

  谁不希望自己的女朋友有一个好身材呢？至于韩灵灵，作为柳梦璃的闺蜜，作为宇文烽的房东，就当做是房租的一部分吧。

  至于宇文烽会健身、养生效果的功夫吗？事实上他是会的，他所说的养生太极、五禽戏他都会。

  这是宇文烽从唐牛留给他的厨神感悟中领悟到的，反正唐牛作为厨神，对这些是了解的。而这些养生功夫，不需要内力配合，也基本不可能修炼出内力，只是一些招式配合呼吸方式而已。

  韩灵灵诧异地看了柳梦璃一眼，因为她并不知道宇文烽会功夫的秘密，只以为柳梦璃因为爱情而盲目相信了宇文烽，于是她开口说道：“我也练！”

  韩灵灵这是相信柳梦璃，她可不认为宇文烽会在这种事情上说假话，至少不会对柳梦璃说假话……

  而且这种可以肆无忌惮地吃各种美食，又不用担心变胖的方法，真的具有极强的诱惑性啊！

  宇文烽并没有意外两人的回答，因为女人真的很难抵挡这样的诱惑。

  “如果你们不介意的话，先休息一下，待会儿我就传授、指导你们学习养生功夫。”宇文烽看着两人，又补充了一句，“梦璃学习养生太极，韩灵灵学习五禽戏。”

  “为什么我要学五禽戏？”韩灵灵立刻皱眉问道。

  虽然她不会五禽戏，但是多少还是听说过的，五禽戏由华佗创编，是学习五种动物动作的养生功法，光是想一想就能知道动作绝对不会好看，根本比不上养生太极。