��。”

  “这个道理，前辈们早就想通了，还编出了口诀来，叫做：炼jing化气如洗澡，养气归丹冷风吹。”

  “脊椎骨是人体的中线，脊椎上的感觉，就是任督二脉。活动脊椎，人的全身都能活动到，你全身发热，到达似出汗，微出汗之间，一定要将全身重心垂落尾锥上。这和针灸一样，只不过针灸是用针刺，而三体式是用全身的重心来刺激。一个是内，一个是外。”

  “真正的高手，练的时候是不出汗的，只有打人一刹那奔汗。”

  唐紫尘说了一会儿，从衣袋里面拿出一张沉甸甸的金属卡片，“就这一个三体式的姿势，道理我也讲透了，推脊椎骨节也帮你掌握了，你回去后天天自己推吧，等放寒假过后有了时间，再去省城的天星湖第十八栋找我。”

  “你姐我最近有事，不能来教你了。”

  “拿着这个，才能进去。”把卡片递给了王超，唐紫尘道：“密码是xxxxxxxxxx。你拿这张卡，才能进大门的。”

  “等你站出效果来，找到我，我会另外教你新东西。如果这个三体式，你站不出效果，就把卡扔了，不要来找你姐了。”

  唐紫尘严肃的道。

  “尘姐，那什么才叫站出效果！”王超一听，急忙发问。相处了这么长一段时间，王超真正把唐紫尘当成了自己大姐姐。现在一听这话，不由得急了。

  “太阳xué鼓起来吧，等你太阳xué练得鼓起来，就可以来找我了。”