方晨这次真的下定决心要改变了, 换了一身运动服, 围绕别墅附近跑步。他的体质确实不行, 稍微跑不到五分钟就浑身发热, 心跳开始加快。

  这种最简单的强身健体的方式都有些吃力，方小宝跟机器人坐在长椅上看着方晨跑步。

  方小宝道：“我们给爸爸加油好不好。”

  “恩。”机器人点头。

  于是，方晨每一次跑过他们的旁边。这俩小家伙都道：“加油爸爸。”

  “加油, 加油。”

  方晨的动力很足, 足足跑了十圈，还要坚持但身体实在是抗不住了。跑回方小宝在的位置。懈了一口气整个人逐渐的减速，最后坐在长椅上，像是被拔了筋的废人！

  方小宝从机器人的身上下来，蹦到了方晨的怀里。特贴心的用手擦了一把爸爸脑袋上的汗水，小脸贴贴方晨的脸, 能感觉到这小家伙的强烈依恋。

  方晨已经累的不行，现在松懈下来，强撑着疲惫和酸痛的身体，招呼机器人跟方小宝道：“我们回去吧！”到家之后，他让机器人陪方小宝玩。他去洗澡。

  方小宝在客厅听见门响，朝着门的方向看了过去，发现是北明辉。

  他一边换鞋, 一边道：“方晨呢？”

  “爸爸在洗澡。”方小宝乖乖的说着。

  北明辉特意带来了一个新手仓，可以帮助方晨模拟机甲战斗。最开始这玩意是体验感很强的游戏仓, 现在被军方强化了一下, 就变成战斗升级训练的方法。

  把这个就装在他训练的舱的旁边, 各种指标也都调的很低，方便方晨适应。

  都弄好这一切，已经两个小时以后了。

  北明辉刚出门，就发现方小宝可怜巴巴的在门口：“爹，我饿。”小家伙活动量大，从中午到现在已经过去很久了，肚子都咕噜噜的。

  北明辉做菜还停留在最基础的水平。给儿子去煎了一个鸡蛋和培根。放在切片面包里，切好递给他。

  方小宝像个小松鼠一样，双手抱着面包大口大口的开吃。看来是饿极了。

  北明辉还用奶粉给他冲了一杯奶。显然这个口味不如方晨给他从空间储物里自家奶牛的奶好喝。但是宝宝也不讲究那些，捧起杯子大有义薄云天的架势！

  方小宝的小肚子圆滚滚的，才停下来。北明辉把儿子从宝宝座椅上抱下来。

  他去看看，方晨为啥洗个澡能洗那么长时间。

  结果敲门没人响应，推门进去之后发现，方晨穿着浴袍就睡在床上了。睡的还挺沉的，有人进来都不知道！

  刚洗过澡，他身上的味道非常的香甜，像是最新鲜水果的味道。睡袍前面露出精致的锁骨！

  北明辉深吸了一口气，退了出来，不知道为何，还有点口干舌燥。

  方晨是被饿醒的，醒了才发现自己居然睡着了，头发都已经干透了。起身换了一件家居服，看了一眼时间吓了一跳。都已经晚上快九点了，他儿子还没有吃饭。于是快步的冲出去，就看见客厅里只有北明辉，不见了儿子的身影。

  “方小宝呢？”

  “回屋睡觉了。”

  方晨转身就要去找儿子：“他还没吃饭呢？”

  “我喂了。”

  “啊？”方晨紧张的情绪这才放松，随后坐在沙发上。运动完了没有拉伸筋。现在浑身疼痛的�