既然万事具备，只差训练。

  接下来的事就比较好办了。

  易乾拿出了掉落的《110米栏基础训练》的册子给刘建强。刘建强以为又是一本神功秘籍，来回翻个不停。

  “刘哥，这就是一本普通的基础训练。”易乾好笑地提醒道。

  “不过，满足刘飞现在的训练足够了。”

  刘建强就结合自己当年的一些基础，照着册子，帮刘飞训练起来。

  “放松大步跑。”

  “柔韧性练习。”

  “蛙跳。”

  在练习跨栏之前，先来了一系列准备训练的基础训练。

  等这些训练完，也已经是中午了。

  而在这期间，易乾也在体育场内慢跑了1万米。

  而且，还有意外收获。

  “宿主连续奔跑1000米，累计10000米，获得150元，掉落物品【健康的疾速球鞋】。”

  虽然没有获得属性点的增加，但是掉落了一双带前缀的球鞋。

  【健康的柔韧球鞋】：

  这是一双经过幸运开光的球鞋，穿戴此鞋后，减少受伤的概率50%，并且增加穿戴者1点柔韧素质点。

  （是否根据宿主脚型号码绑定？）

  鞋是双好鞋，但目前易乾穿貌似有点浪费了。

  毕竟过几天他要参加台球比赛，跑步的训练时间会少很多。

  “系统，这鞋能给刘飞穿吗？”

  “契约伙伴也可进行佩戴，请提供刘飞脚型号码。”

  得到了系统的准备答复后，易乾过去要了刘飞的鞋码，并且用手机拍了刘飞的脚型。

  由于体育场离易乾的训练基地并不远，所以中午三人边步行回去，在训练基地吃了营养餐。

  当下午刘建强和刘飞已经到体育场训练了20分钟后，易乾才拿着球鞋，装作是刚刚买的，从外面进来。

  “试试合脚不。”易乾将球鞋放在了刘飞面前。

  这是一双全红色的跑鞋，线条造型流畅，如同是一辆蓄势待发的跑车。

  刘飞惊喜地拿起球鞋，“太漂亮了，谢谢乾哥。”

  接着就迫不及待脱下自己的跑鞋，换上了这双红色战靴。

  “好轻啊！”刘飞跳起后，感觉脚上如同没什么重量。

  而且感觉自己的关节活动更轻松了，父亲帮自己拉筋后，似乎这一刻才完全达到效果。

  刘建强也看出刘飞穿上跑鞋，似乎柔韧性也提升了。

  “难道这高科技跑鞋真能发挥人的潜能？”

  刘建强哪能想到有如此神奇的系统和道具，只道是易乾高价帮刘飞购买了一双高端跑鞋。

  “易乾，谢谢，这太破费了。”刘建强诚挚地感谢道。

  刘飞还在蹦蹦跳跳，完全不知道自己这双鞋的神奇。

  “好好练习，争取夺冠，我相信刘飞。”

  易乾也没有多客气，勉励了一番，询问了下训练的进度。

  当得知一早上的准备训练已经能达到常人一周的训练效果后，也是为刘飞的天赋咋�